środa, 26 lipca 2017

Zdrowe trufle kokosowe z kaszą jaglaną

Trufle są pyszne i zdrowe ! 

Robiłam już dwa razy w tym raz na urodziny córeczki i wszystkim bardzo smakowały...

Robi się bardzo szybko i prosto...jeśli nie lubicie kaszy nie zrażajcie się bo jej smak jest niewyczuwalny, a kasza jak wiecie jest bardzo zdrowa!

Można więc sprytnie ją przemycić do zrobienia zdrowych słodyczy, moje dzieciaki uwielbiają te trufle!

Składniki:

1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej ( ja kaszę gotuję w 2,5 szklanki mleka ale można też ugotować w wodzie) 

2/3 szklanki cukru pudru

2 szklanki wiórków kokosowych + wiórki do obtaczania

Możecie też dodać zapach kokosowy dla wzmocnienia smaku oraz całe migdały do środka każdego trufla wtedy będą przypominać rafaello :) 

Ciepłą kaszę jaglaną zmiksować w malakserze z pozostałymi składnikami. Formować kulki i obtaczać w kokosie.

Smacznego :)








2 komentarze:

  1. Potwierdzam wszem i wobec, są pycha!
    Można zamiast cukru pudru dać miód, a mleko zastąpić mleczkiem kokosowym; taką propozycję zrobiłam dla tych co są na restrykcyjnej diecie.
    Pozdrawiam wakacyjnie:))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o super pomysł z tym miodem zrobię tak następnym razem bo miód uwielbiamy:)

      Usuń

Dziękuję bardzo za miłe słowa:)